বৃহস্পতিবার, অক্টোবর 22, 2020

জাদু কি ঝাপ্পি!
জাদু কি ঝাপ্পি!

জাদু কি ঝাপ্পি!

  • scoopypost.com - Jan 13, 2020
  • একটা জাদু কি ঝাপ্পি বদলে দিতে পারে জীবন।ভালোবাসার একটা সুন্দর বহিঃপ্রকাশ হল এই জাদু কি ঝাপ্পি অর্থাৎ জড়িয়ে ধরা।অনেক সময় মুখে না বলা কথাটাও যেন পরস্পরকে জড়িয়ে ধরে সহজেই বলা হয়ে যায়।পরস্পরকে জড়িয়ে ধরে আনন্দ,আবেগ,ভালবাসা গভীরভাবে অনুভব করা যায়।তবে এই জড়িয়ে ধরার আছে বেশ স্বাস্থ্যকর গুণাগুণ।চলুন একবার সেবিষয়ে জেনে নেওয়া যাক।

    মানসিক চাপ কমায়

    শুনতে অবাক লাগলেও এটা সত্যি।যখন আপনি একটা বিরাট মানসিক চাপের মধ্যে আছেন।সেই মুহূর্তে আপনার প্রিয় মানুষটি হাসি মুখে একবার জড়িয়ে ধরে,তাহলে তখনই ভ্যানিস আপনার সব মানসিক চাপ।আসলে আলিঙ্গনের ফলে অক্সিটক্সিন হরমোন নিঃসৃত হয়।যে হরমোনের ফলে সুখ অনুভুতি বাড়ে।

    রোগ-প্রতিরোধ বাড়ায়ঃআলিঙ্গন অর্থাৎ জড়িয়ে ধরা শুধুমাত্র মানসিক ভাবে সুস্থ রাখে তা নয়।পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতা রাখতে সাহায্য করে।এমনকি জানা গিয়েছে যারা খুব কম আলিঙ্গন করে তাঁরা বেশি অসুস্থ হয়।তাঁরা বেশি ভাইরাস জনিত কারণে শ্বাসকষ্টে ভোগেন।তবে নিয়মিত হাগ করলে এমন কিছু হরমোন নিঃসৃত হয় যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ বাড়ায়।    

    একাকীত্ব দূর করে

    এটা প্রেমিক প্রেমিকাদের ক্ষেত্রে যেমন উপযোগী তেমনই শিশুদের ক্ষেত্রেও।আজকাল প্রযুক্তির যুগে যখন সব বাবা মা ব্যস্ত তাঁদের কাজ নিয়ে।তখন ঘরেতে বসে একাকীত্বে সময় কাটায় তাঁদের সন্তান।কখনও  ভিডিও গেম অথবা টিভির কার্টুন দেখে।ফলে বাবা মা ও সন্তানের দুরত্ব বাড়তে থাকে।কিন্তু বাবা মা যদি তাঁদের সন্তানকে একবার কাছে টেনে জড়িয়ে ধরেন তাহলে সন্তানের সব একাকীত্ব দূর হয়ে যায়।

    তেমনই প্রেমিক প্রেমিকাও বেশি সময় ফোনে ভার্চুয়াল প্রেমে ব্যস্ত না থেকে।সময় পেলেই একবার দেখা করে হাগ করতেই পারেন।তাতে প্রেমের সম্পর্ক আরও মজবুত হয়।      

    হার্টের সুস্থতা বাড়ায়ঃহার্ট ভালো রাখার একটা ভাল ওষুধ হাগিং।প্রিয় জনের একটু মিষ্টি ছোঁয়া বাড়িয়ে দেয় হার্টের গতিবেগ।তখন মিনিটে প্রায় ১০ বার বিট করে আপনার হার্ট।যা হৃদরোগের আশঙ্কা অনেকটা কমিয়ে দেয়।

    তাছাড়া যখন আপনার পছন্দের মানুষটি জড়িয়ে ধরে তখন ত্বকের মধ্যে থাকা পাসিনিয়ান কর্পাসেলস নামে প্রেসার রিসেপটর মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায়। যা শরীরের রক্তচাপ কমিয়ে দেয়।এর ফলে হার্ট থাকে সুস্থ।   

    আত্মবিশ্বাস বাড়ায়

    অনেক সময় বিভিন্ন কারণে অনেকে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলেন।এর ফলে অনেক ভুলভাল সিদ্ধান্তও নিয়ে ফেলেন তাঁরা।তবে সেই মুহূর্তে প্রিয় মানুষটির একবার জড়িয়ে ধরা ফিরিয়ে দিতে আপনার হারিয়ে যাওয়া আত্মবিশ্বাস।আপনি পৌঁছাতে পারেন আপনার স্বপ্নের লক্ষ্যে।